Dacă sunteți în căutarea unei supe delicioase și hrănitoare care să vă țină de cald în acest sezon , rețeta noastră de supă cremă de linte va deveni cu siguranță unul dintre mâncărurile tale preferate! Această supă consistentă este umplută cu linte bogate în fibre, legume, ierburi, condimente, nutrienți, proteine de origine vegetală. Nu numai […]
Cauți o rețetă rapidă, ușor de gătit , gustoasă dar în același timp și foarte nutritivă ? Cum sună orezul cu legume și năut ? Aceste doua alimente sunt după cum toți cunoaștem , o sursă importantă de carbohidrați complecși și sunt apreciate și savurate de secole întregi de către oamenii din întreaga lume. Sunt […]
Se poate supraviețui în aceste zile caniculare fără o înghețată? Noi credem că e imposibil… Înghețata este „un dulce” de calitate superioară în comparație cu alte gustări dulci, pentru că, pe lângă zahăr, conține și nutrienți de bună calitate din lapte și fructe. Din păcate,în majoritatea variantelor din comerț ingredientul cu ponderea cea mai mare […]
Iata ca a trecut saptamana, iar noi am ajuns la ultima zi de sugestie de meniu complet fara gluten. 🙂 Speram ca te-au inspirat ideile noastre si ca le vei pune in aplicare. Cat despre produse adiacente care sa va insoteasca mesele fara gluten, te invitam aici sa te bucuri de varietatea delicioasa si simplu […]
Continuam seria noastra de idei pentru un meniu complet saptamanal fara gluten, care pune accent pe diversitate. 🙂 Vezi sugestiile pentru zilele anterioare aici: Prima zi A doua zi A treia zi A patra zi A cincea zi Pentru a sasea zi, ti-am pregatit urmatoarele idei: Mic dejun Omletă din 2 ouă cu dovlecel și […]
Am ajuns si in a cincea zi de meniu complet fara gluten, in care ti-am pregatit, alaturi de nutritionistul nostru, sugestii de mancare pentru o dieta specifica bolii celiace. Daca vrei sa vezi si sugestiile din zilele precedente, te invitam aici: Prima zi A doua zi A treia zi A patra zi Pentru astazi iti […]
Cum ti s-au parut pana acum sugestiile noastre de meniu zilnic complet fara gluten? Astazi revenim cu a patra zi si te invitam sa stai aproape, pentru a urmari si ultimele 3 zile de meniu. 🙂 Pentru azi iti propunem: Mic dejun Desert cu brânză: 200g brânză de vaci proaspătă, o banană, 100g fructe de […]
Continuam sugestia noastra de meniu saptamanal complet fara gluten cu a treia zi. 🙂 Mic dejun Cremă de avocado cu spanac și caju (1/2 avocado, 25g caju, 40g spanac proaspăt, condimente), 50g somon afumat, 4-5 roșii cherry, 2-3 crackerși fără gluten Gustare 2 piersici Pranz 130g pulpă de pui dezosată la cuptor, 200g cartofi nature, […]
Continuam sugestia noastra de meniu saptamanal fara gluten, creat impreuna cu nutritionist-dieteticianul Ioana Popa, dedicat celor care sufera de boala celiaca, cu a doua zi a saptamanii. Mic dejun Porridge cu fructe și nuci: 50g fulgi de cereale fără gluten, 200ml lapte, o linguriță miere, o banană Gustare 100g sticks-uri de morcovi și 30g nuci […]
Astazi incepem o serie dedicata celor care sunt intoleranti la gluten si le oferim cate o sugestie de meniu cu preparate delicioase si perfecte pentru dieta specifica bolii celiace pentru fiecare zi. Iata sugestia noastra pentru prima zi a saptamanii: Mic dejun 2 ouă fierte, 50g telemea, 200g legume proaspete, 2-3 crackerși fără gluten Gustare […]
A-ți venit cu idei minunate,meniurile sunt diversificate (...)
Mhm...