1. Istoria semintelor de chia 2. Beneficiile semintelor de chia pentru sanatatea organismului 3. Ce arata studiile despre semintele de chia 4. Utilizarea semintelor de chia in alimentatie 5. Retete simple si rapide cu seminte de chia 6. Contraindicatii si efecte negative (sursa imagine: www.istockphoto.com) 1. Istoria semintelor de chia Se spune ca semintele de […]
ManagisBio în Tabăra de Sănătate pentru Copii Supraponderali
“Ne dorim copii fericiți, să îi ajutăm să devină adulți sănătoși” Un proiect frumos la care ne-am alăturat și anul acesta este Tabăra de Sănătate pentru Copii Supraponderali de la Straja, jud. Hunedoara, prima tabără din România adresată copiilor și adolescenților cu probleme de greutate. Proiectul a luat contur în 2013 la inițiativa lui Marius Fodoran, […]
Kit sănătos de vacanță în familie: mâncare gătită
Chiar dacă ai ales pentru vara asta o vacanță all-inclusive sau preferi să te bucuri de ce bunătăți îți oferă locul pe care-l vizitezi, cu siguranță ți se face poftă de ceva gustos pe care-l poți găti rapid, din ingrediente naturale, ecologice și perfecte pentru toată familia. 🙂 Ți-am pregătit o serie de idei de […]
Kit sănătos de vacanță în familie: gustări gluten-free
Continuăm seria noastră de idei de gustări pentru vacanțele în familie și vrem să-i inspirăm pe cei a căror dietă fără gluten necesită mai multă atenție. Nu mai e nevoie să-ți faci proviziile pierzând timp prin magazine, e suficient să ți le comanzi, să le primești acasă, ca apoi să plecați în vacanță cu gustările […]
Kit sănătos de vacanță în familie: gustări pentru copii
Pentru că e sezonul vacanțelor, iar pentru călătorii știm că e nevoie de multă pregătire, mai ales dacă mergem în familie, ne-am hotărât să-ți luăm o grijă de pe listă și să-ți pregătim, într-o serie cu mai multe episoade, un kit sănătos de vacanță pentru familia ta. Tu te ocupi de cei dragi, iar noi […]
Meniu complet fara gluten – a saptea zi
Iata ca a trecut saptamana, iar noi am ajuns la ultima zi de sugestie de meniu complet fara gluten. 🙂 Speram ca te-au inspirat ideile noastre si ca le vei pune in aplicare. Cat despre produse adiacente care sa va insoteasca mesele fara gluten, te invitam aici sa te bucuri de varietatea delicioasa si simplu […]
Meniu complet fara gluten – a sasea zi
Continuam seria noastra de idei pentru un meniu complet saptamanal fara gluten, care pune accent pe diversitate. 🙂 Vezi sugestiile pentru zilele anterioare aici: Prima zi A doua zi A treia zi A patra zi A cincea zi Pentru a sasea zi, ti-am pregatit urmatoarele idei: Mic dejun Omletă din 2 ouă cu dovlecel și […]
Meniu complet fara gluten – a cincea zi
Am ajuns si in a cincea zi de meniu complet fara gluten, in care ti-am pregatit, alaturi de nutritionistul nostru, sugestii de mancare pentru o dieta specifica bolii celiace. Daca vrei sa vezi si sugestiile din zilele precedente, te invitam aici: Prima zi A doua zi A treia zi A patra zi Pentru astazi iti […]
Meniu complet fara gluten – a patra zi
Cum ti s-au parut pana acum sugestiile noastre de meniu zilnic complet fara gluten? Astazi revenim cu a patra zi si te invitam sa stai aproape, pentru a urmari si ultimele 3 zile de meniu. 🙂 Pentru azi iti propunem: Mic dejun Desert cu brânză: 200g brânză de vaci proaspătă, o banană, 100g fructe de […]
Meniu complet fara gluten – a treia zi
Continuam sugestia noastra de meniu saptamanal complet fara gluten cu a treia zi. 🙂 Mic dejun Cremă de avocado cu spanac și caju (1/2 avocado, 25g caju, 40g spanac proaspăt, condimente), 50g somon afumat, 4-5 roșii cherry, 2-3 crackerși fără gluten Gustare 2 piersici Pranz 130g pulpă de pui dezosată la cuptor, 200g cartofi nature, […]
