„Ce sa mai gatesc astazi?” Nu doar tu te gasesti de multe ori in postura de-a ramane in pana de idei, cand vine vorba de masa de pranz. Noi iti propunem azi trei retete de pranz sanatos, dar si gustos, pe care sa le prepari usor pentru cei dragi si care sa va satisfaca pofta […]
Dieta cu sau fara gluten reprezinta unul dintre cele mai discutate subiecte, in ceea ce priveste nutritia, din ultimii ani. Ce este intoleranta la gluten, ce presupune dieta fara gluten, este sau nu confirmata sensibilitatea la gluten si ce inseamna alimentatia fara gluten pentru persoanele care nu sufera de Boala Celiaca? Iti raspundem, impreuna cu […]
Stim cu totii ce inseamna diminetile pline, in care parca nu ne ajunge timpul pentru nimic, dar ne dorim sa ne incepem ziua cu un mic dejun sanatos si delicios, care sa ne dea energie. Iti dam noi trei idei de mic dejun gustos pentru tine si familia ta, cu ingrediente naturale, care sa-ti bucure toate […]
Cred ca multi dintre voi au azuit despre marele eveniment Living Fit care a avut loc sambata pe Cluj Arena. Din fericire am avut ocazia sa particip la eveniment si sa cunosc oameni interesanti. Sunt foarte fericita sa impartasesc cu voi aceasta experienta. Acest eveniment a avut ca si scop promovarea unui stil de viata […]
Matcha este singura varietate de ceai produsa in mod traditional. Cand bei ceai Matcha vei savura intreaga frunza dizolvata in apa. Principala diferenta intre Matcha si alte ceaiuri indiferent ca sunt negre sau verzi este ca se foloseste intreaga frunza si nu doar se infuzeaza. Bautura pe care o veti savura este efectiv un extract […]
Pentru ca sezonul estival se apropie cu pasi marunti, iar silueta noastra trebuie sa fie una de invidiat atunci cand mergem la plaja, m-am gandit sa gatesc salata verde cu ton si crutoane. Aceasta slata mi-a iesit delocioasa deoarece am achizitionat legumele de la un domn italian stabilit in Romania, care si-a deschis o […]
NOU! Pe comanda legume Bio! Cei interesați pot face comanda de Luni pana Miercuri la nr de tel. 0721307983, 0264276696 sau pe office@managisbio.ro Comenzile se ridica doar in zilele de Joi intre orele 11:00-17:00 de pe strada Trifoiului nr. 14. Preț: Cartofi 5kg- 7,5 RON Spanac 1kg- 6,3 RON Pătrunjel 1 leg- 2,5 RON Ridichi […]
Cand aveti musafiri si doriti sa ii impresionati cu micul- dejun este foarte simplu. Aveti nevoie de: o banana, 1 cup de sfecla, 1 cup de capsuni, 1cup de lapte de migdale, miere sau agave dupa gust, apoi le puneti pe toate intr-un bol si le mixati bine. Iar pentru ca tot au fost Sarbatorile […]
Micul dejun reprezintă cea mai importantă masă a zilei. Pe lângă faptul că ne dă energia necesară pentru a ne efectua cu succes toate obligaţiile din ziua respectiva ajută şi la slăbit. Cercetătorii ne atenţionează că dacă uităm sau dacă nu avem timp să mâncăm masa de dimineaţă vom avea o zi în care ne […]
2 cups suc de portocale rosii (cam 4 portocale) ½ cup caju hidratat peste noapte 1 Tb miere 3 Tb seminte de chia Procesati caju-ul la blender apoi adaugati sucul de portocale si mierea. Mixati pana se obtine o crema fina. Adugati semintele de chia si lasati 10-15 min pana devine putin gelatinoase. Pofta buna!
A-ți venit cu idei minunate,meniurile sunt diversificate (...)
Mhm...