Cred ca multi dintre voi au azuit despre marele eveniment Living Fit care a avut loc sambata pe Cluj Arena. Din fericire am avut ocazia sa particip la eveniment si sa cunosc oameni interesanti. Sunt foarte fericita sa impartasesc cu voi aceasta experienta. Acest eveniment a avut ca si scop promovarea unui stil de viata sanatos prin sport si nutritie. Au fost 7 ore de sport cu antrenori ca si Alexandra Pintea care am cunoscut-o si eu impreuna cu cei de la Inima Verde si care ne-a dezvaluit ca o viata sanatoasa inseamna mult sport dar si o alimentatie sanatoasa, ea fiind foarte incantata de Uleiul de Cocos. In paralel cu cele 7 ore de sport au fost si 7 ore de nutritie la care au participat nutritionisti ca si RAUL TOMA, PAUL POTORA, IOANA POPA si IULIA HĂDĂREAN. Pe domnul doctor Toma am avut ocazia sa il cunosc personal, fiind foarte interesat si el de Uleiul de Cocos si de Ceaiul de Matcha.
Asistand la o conferinta de nutritie, unul dintre doctorii nutritionisti prezenti afirma: „Fructele și legumele se mănâncă, nu se beau. Asta este regula. Mâncându-le, beneficiem și de fibrele alimentare, care au rol atât de bun, au un rol extrem de complex. Atât metabolic, încetinesc absorbția hidraților de carbon și nu se solicită pancreasul, fixează o parte din lipide în interiorul tubului digestiv, combat constipația, previn cancerul de colon”.
Povestindu-i acest lucru doamnei Daniela Salomie care este manager la INIMA VERDE nu a mai stat pe ganduri si in aceasta saptamana a adus din nou pe comanda legume bio. Acestea au aratat foarte bine si au fost foarte deliciose dupa cum ne zice colega noastra Zita ca si-a pregatit rapid o salata.
