Cum ti s-au parut pana acum sugestiile noastre de meniu zilnic complet fara gluten? Astazi revenim cu a patra zi si te invitam sa stai aproape, pentru a urmari si ultimele 3 zile de meniu. 🙂
Pentru azi iti propunem:
- Mic dejun
Desert cu brânză: 200g brânză de vaci proaspătă, o banană, 100g fructe de pădure, o linguriță miere, 30g fulgi de cereale fără gluten
- Gustare
Ceai verde neîndulcit
- Pranz
130g friptură de vită, 200g cartofi dulci la cuptor, 150g salată de ardei copți
- Gustare
300g pepene
- Cina
3-4 ciuperci mari umplute cu brânză la cuptor, 150g mămăliguță, 100g salată de roșii
Pofta buna!
