Pentru că e sezonul vacanțelor, iar pentru călătorii știm că e nevoie de multă pregătire, mai ales dacă mergem în familie, ne-am hotărât să-ți luăm o grijă de pe listă și să-ți pregătim, într-o serie cu mai multe episoade, un kit sănătos de vacanță pentru familia ta. Tu te ocupi de cei dragi, iar noi […]
Iata ca a trecut saptamana, iar noi am ajuns la ultima zi de sugestie de meniu complet fara gluten. 🙂 Speram ca te-au inspirat ideile noastre si ca le vei pune in aplicare. Cat despre produse adiacente care sa va insoteasca mesele fara gluten, te invitam aici sa te bucuri de varietatea delicioasa si simplu […]
Continuam seria noastra de idei pentru un meniu complet saptamanal fara gluten, care pune accent pe diversitate. 🙂 Vezi sugestiile pentru zilele anterioare aici: Prima zi A doua zi A treia zi A patra zi A cincea zi Pentru a sasea zi, ti-am pregatit urmatoarele idei: Mic dejun Omletă din 2 ouă cu dovlecel și […]
Am ajuns si in a cincea zi de meniu complet fara gluten, in care ti-am pregatit, alaturi de nutritionistul nostru, sugestii de mancare pentru o dieta specifica bolii celiace. Daca vrei sa vezi si sugestiile din zilele precedente, te invitam aici: Prima zi A doua zi A treia zi A patra zi Pentru astazi iti […]
Cum ti s-au parut pana acum sugestiile noastre de meniu zilnic complet fara gluten? Astazi revenim cu a patra zi si te invitam sa stai aproape, pentru a urmari si ultimele 3 zile de meniu. 🙂 Pentru azi iti propunem: Mic dejun Desert cu brânză: 200g brânză de vaci proaspătă, o banană, 100g fructe de […]
Continuam sugestia noastra de meniu saptamanal complet fara gluten cu a treia zi. 🙂 Mic dejun Cremă de avocado cu spanac și caju (1/2 avocado, 25g caju, 40g spanac proaspăt, condimente), 50g somon afumat, 4-5 roșii cherry, 2-3 crackerși fără gluten Gustare 2 piersici Pranz 130g pulpă de pui dezosată la cuptor, 200g cartofi nature, […]
Continuam sugestia noastra de meniu saptamanal fara gluten, creat impreuna cu nutritionist-dieteticianul Ioana Popa, dedicat celor care sufera de boala celiaca, cu a doua zi a saptamanii. Mic dejun Porridge cu fructe și nuci: 50g fulgi de cereale fără gluten, 200ml lapte, o linguriță miere, o banană Gustare 100g sticks-uri de morcovi și 30g nuci […]
Astazi incepem o serie dedicata celor care sunt intoleranti la gluten si le oferim cate o sugestie de meniu cu preparate delicioase si perfecte pentru dieta specifica bolii celiace pentru fiecare zi. Iata sugestia noastra pentru prima zi a saptamanii: Mic dejun 2 ouă fierte, 50g telemea, 200g legume proaspete, 2-3 crackerși fără gluten Gustare […]
Ce mancam in seara asta? In timp ce mic dejunul trebuie sa fie suficient de consistent incat sa ne asigure energia pe parcursul zilei, nutritionistii ne recomanda ca masa de seara sa fie una usoara, care sa incheie cu succes o zi plina. Azi iti venim in intampinare cu 3 idei de retete usoare si […]
„Eco” si „bio” sunt doua dintre atributele produselor pe care le gasim pe rafturile magazinelor din ce in ce mai des in ultima vreme si care tind, in mentalul colectiv, sa reprezinte o garantie in plus a calitatii si a sanatatii, fata de produsele cultivate conventional. Insa intre marketing-ul fals si raspandirea fenomenului „eco” si „bio” s-au strecurat […]
A-ți venit cu idei minunate,meniurile sunt diversificate (...)
Mhm...