Meniu complet fara gluten – a treia zi

Continuam sugestia noastra de meniu saptamanal complet fara gluten cu a treia zi. ­čÖé

  • Mic dejun

Cremă de avocado cu spanac și caju (1/2 avocado, 25g caju, 40g spanac proaspăt, condimente), 50g somon afumat, 4-5 roșii cherry, 2-3 crackerși fără gluten

  • Gustare

2 piersici

  • Pranz

130g pulp─â de pui dezosat─â la cuptor, 200g cartofi nature, 200g salat─â de legume de sezon cu o linguri╚Ť─â ulei de m─âsline

  • Gustare

Un iaurt de b─âut 330ml

  • Cina

400ml ciorbă de legume cu mazăre și carne de pui

Pofta buna!

Las─â un r─âspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *