Rețete rapide pentru o înghețată delicioasă

Se poate supraviețui în aceste zile caniculare fără o înghețată? Noi credem că e imposibil… Înghețata este „un dulce” de calitate superioară în comparație cu alte gustări dulci, pentru că, pe lângă zahăr, conține și nutrienți de bună calitate din lapte și fructe. Din păcate,în majoritatea variantelor din comerț ingredientul cu ponderea cea mai mare […]

Continue reading


     Ce beneficii are, pentru micuții noștri, timpul petrecut gătind ?

        Atelier de Gătit Sănătos – Wonderpuck 2019          După cum bine știti, unele dintre activitățile care ne plac cel mai mult implică munca cu copii, așa că vrem să vă impărtășim câteva informații dobândite din experiențele noastre, care să vă fie utile în această perioadă.       […]

Continue reading


11 produse pe care e bine să le ai în casă în perioada asta

1. PASTE Sunt versatile, se combină nemaipomenit cu aproape orice din frigider, iar dacă sunt semi-integrale, pe langă consistența perfectă sunt și foarte sățioase! Pentru cei mici Pastele de la Sesam Strasse vin într-o formă foarte atractivă: literele colorate ale alfabetului. Conțin: Griș din grau dur*, roșii uscate* (1,5%), spanac uscat* (1,5%), toate din agricultura […]

Continue reading


Atelier de Gătit Sănătos ManagisBIO

În încercarea noastră de a promova un stil de viață sănătos și o alimentație echilibrată în comunitate, am dat startul Atelierelor de Gătit Sănătos în primul weekend din octombrie, chiar la sediul nostru din Cluj-Napoca. Trăim într-un ritm alert, cu impresia că avem tot mai puțin timp, dar suntem în continuare preocupați de sănătatea noastră […]

Continue reading


Împreună la Wonderpuck 2018 – ManagisBio

Al doilea weekend din septembrie l-am petrecut la cea de-a doua ediție a Festivalului Stradal Wonderpuck, singurul festival de tip open-air pentru copii și familie din Transilvania. Acolo, am gătit impreună nutriționistul preparate sănătoase cu cei mici, dar și cu cei mari. Din dorința de a ne implica pozitiv în comunitate prin promovarea unei alimentații […]

Continue reading


Seminte de Chia: 9 Beneficii Surprinzatoare a speciei din Mexic/Guatemala

1. Istoria semintelor de chia 2. Beneficiile semintelor de chia pentru sanatatea organismului 3. Ce arata studiile despre semintele de chia 4. Utilizarea semintelor de chia in alimentatie 5. Retete simple si rapide cu seminte de chia 6. Contraindicatii si efecte negative (sursa imagine: www.istockphoto.com) 1. Istoria semintelor de chia Se spune ca semintele de […]

Continue reading


ManagisBio în Tabăra de Sănătate pentru Copii Supraponderali

“Ne dorim copii fericiți, să îi ajutăm să devină adulți sănătoși” Un proiect frumos la care ne-am alăturat și anul acesta este Tabăra de Sănătate pentru Copii Supraponderali de la Straja, jud. Hunedoara, prima tabără din România adresată copiilor și adolescenților cu probleme de greutate. Proiectul a luat contur în 2013 la inițiativa lui Marius Fodoran, […]

Continue reading